소도보

소도보는 단순하게 다리 힘만을 키우는 보법이 아니라 정확한 체축을 만드는 보법입니다.

따라서 다음 세 가지를  생각하시면서 수련하시기 바랍니다
  1) 소도 자세로 설때 항상 꼬리뼈에서 목뼈까지 일직선으로 세울 것.
  2) 전진할때 골반을 활짝 열었다 닫는( 벌렸다가 조이는 ) 기분으로 앞발을 내 딛을 것.
  3) 뒷발을 당길때는 앞발 뒷굽치를 축으로 뒷굽치-허벅지-골반 순으로 회전 시키다가 숙달 된후에는 몸통 전체를 회전시킬 것.