건강하게 살자
운동할때 물을 마셔도 되나요?
운동 2시간전 2컵 반을 마시자
경기직전 1컵반을 마시자.
운동시 절대 물을 제한 하지 마라. 20분마다 한잔씩은 마셔라..
운동 2시간전 2컵 반을 마시자
경기직전 1컵반을 마시자.
운동시 절대 물을 제한 하지 마라. 20분마다 한잔씩은 마셔라..
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