수련 일지 써야지
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|
| 154 | 요추가 풀려야 공력이 생긴다 | 원장 | 2006.04.14 | 128 |
| 153 | 腰 不 動 手 不 發 (요부동 수불발) | 원장 | 2006.04.14 | 102 |
| 152 | 허리 회전 쓰는 법은 연습 않고 "중심 이동"만 연습하는 이유 | 원장 | 2006.04.14 | 98 |
| 151 | 4월 1일 수련 내용 | 원장 | 2006.04.14 | 86 |
| 150 | 3월 25일 수련 내용 | 원장 | 2006.04.14 | 56 |
| 149 | 5.왜 몸과 마음을 일치 시키지 못하는가? | 원장 | 2006.04.14 | 149 |
| 148 | 4.권의 최종 목표점이 콩빽에 만 머물러서는 안되는 이유는? | 원장 | 2006.04.14 | 61 |
| 147 | 3.어떻게 해야 통합된 힘을 쓸수 있을 것인가? | 원장 | 2006.04.14 | 74 |
| 146 | 2.어떻게 해야 팔의 힘을 뺄수 있을것인가? | 원장 | 2006.04.14 | 231 |
| 145 | 1.어떻게 해야 체중을 실을수 있을 것인가? | 원장 | 2006.04.14 | 126 |
| 144 | one inch punch & 투철력 | 원장 | 2006.04.14 | 107 |
| 143 | 콩빽 타격시의 문제점.. | 원장 | 2006.04.14 | 129 |
| 142 | 3월 11일 수련 내용 | 원장 | 2006.04.14 | 77 |
| 141 | 虎 步 法 (호보법) | 원장 | 2006.04.14 | 683 |
| 140 | 3월 4일 수련 내용 | 원장 | 2006.04.14 | 82 |
| 139 | 관건은 고관절이다 | 원장 | 2006.04.14 | 80 |
| 138 | 2월 25일 토요 수련 내용 | 원장 | 2006.04.14 | 64 |
| 137 | 2월 18일 수련 내용 | 원장 | 2006.04.14 | 62 |
| 136 | 2월 11일 수련 내용 | 원장 | 2006.04.14 | 47 |
| 135 | 2월 4일 토요 수련 내용 | 원장 | 2006.04.14 | 51 |